ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Sauna
ປະເພດຂອງ saunas
ຫມວດຫມູ່ Sauna ຖືກແບ່ງອອກເປັນອາຍແຫ້ງແລະຊຸ່ມອາຍສອງທາງ. Steam Sauna ແມ່ນປະເພດຂອງ vogue ແລະການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ຮັບຄວາມຫມາຍຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມັກຂອງຄົນເຮົາມີຈໍານວນຫລວງຫລາຍ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບ log cabin ແລ້ວຫຼຸດຜ່ອນການຕັດຜົມນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າ linger ນີ້, ບໍ່ເຄີຍອິດເມື່ອຍ.
ກົນໄກ Sauna
ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຂົ້າໃຈກົນໄກການດູແລສຸຂະພາບຂອງການອາບນໍ້າ Sauna.
Sauna ແບບດັ້ງເດີມຫມາຍເຖິງຫ້ອງໄມ້ພິເສດ, ໃນໂງ່ນຫີນທີ່ມີອາວະກາດຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມຂອງ 70 ອົງສາຂອງຫີນ Sauna ສາມາດເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພື່ອໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຜ່ອນຄາຍຫມົດ, ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ວິນຍານ coruscate. ໃນເວລາດຽວກັນມັນມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບການປະດົງຂໍ່, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, Lumbago, Ashma, ໂຣກປອດອັກເສບ, ໂລກເລືອດຈາງແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ໍາ Sauna ແບບດັ້ງເດີມຂອງມັນມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມັນ, ກັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສຸດກໍ່ແມ່ນປະເພດທີ່ມີຄວາມເພີດເພີນແລະການພັກຜ່ອນທີ່ກ້າວຫນ້າ.
ຫນ້າທີ່ດູແລສຸຂະພາບ
ຂ້າງລຸ່ມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ, ປະລິມານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອປະເພດນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຍັງເປັນປະໂຫຍດໃນການກໍາຈັດພະຍາດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຮ້ອນຊ້ໍາຮ້ອນແລະແຫ້ງແລ້ງຊ້ໍາແຫ້ງ, ການຂະຫຍາຍຕົວ, ມັນສາມາດບັນລຸການປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ການປ້ອງກັນຜົນແຂງກະດ້າງ.
ອາບນ້ໍາ Sauna ແມ່ນດໍາເນີນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອຸນຫະພູມສູງ, ໂດຍຜ່ານການບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງໄຂມັນ subcutaneous, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງງ່າຍດາຍ. ອີງຕາມການທົດສອບ, Sauna 10 ນາທີແມ່ນເທົ່າກັບໄລຍະໄກແລ່ນໄລຍະທາງຍາວ 10 ກິໂລແມັດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງ. ເພີ່ມເຕີມ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍລະລາຍຝຸ່ນ hypodermic ໃນຈໍານວນເຫື່ອອອກເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ສາມາດປັບປຸງການເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງຈຸລັງ epideral, ສະນັ້ນຍັງມີການຕັດຜົມປ້ອງກັນຜິວຫນັງ, ໃຫ້ມີການປ້ອງກັນຜິວຫນັງ, ໃຫ້ມີຄວາມພ້ອມຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນຂະບວນການຂອງ Sauna, ຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດູດຊຶມເອົາອົງປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກໂງ່ນຫີນທີ່ມີເອກະລັກ, ເຊິ່ງມີຜົນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
Sauna ແມ່ນວິທີການອາບນໍ້າພິເສດ, ເຊິ່ງມີທັງສອງຫນ້າທີ່ຂອງຜິວຫນັງແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບແລະຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຕໍ່ໂດຍການສະຫຼັບກັນຮ້ອນແລະເຢັນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເນື່ອງກັບເສັ້ນເລືອດຜິວຫນັງໃນຂະບວນການອາບນ້ໍາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, pruritus ຜິວຫນັງ, ແລະອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ.
