ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຫ້ອງເຫື່ອແລະ sauna ແມ່ນຫຍັງ?

2021-11-09

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າວ່າທຸກໆມື້ໃນລະດູຮ້ອນ Sauna, ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປງຽບ Steat Steam, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, Sweat Steam Steam ແລະ Sauna ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ. Sauna ແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກງ່າຍດາຍ, ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງ:

1. Sauna ແມ່ນຫຍັງ? ຜ່ານການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນອາຍນ້ໍາ, ອາຍນ້ໍາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງຂອງມະນຸດ, ເພື່ອເລັ່ງຄວາມແຂງແຮງດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍທົ່ວໄປຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນປະມານ 60 ອົງສາ.

2. ຫ້ອງເຫື່ອແມ່ນຫຍັງ? ປະຊາຊົນໃນ MS tamalin ພະລັງງານພາຍໃນຫ້ອງ, ໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນເຫື່ອອອກໃນເວລາດຽວກັນ, ປ່ອຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງການດູແລສຸຂະພາບ, ການຮັກສາສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ. ເຫື່ອອອກເປັນເວລາ 40 ນາທີເທົ່າກັບການສອບເສັງເຂົ້າຊົມສໍາລັບ 10 ກິໂລແມັດ. ອຸນຫະພູມຄວາມຮ້ອນທົ່ວໄປແມ່ນປະມານ 42 ເຖິງ 44 ອົງສາ. ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດງານຂອງກະດູກທີ່ມີອາລົມແຮງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະອຸດົມສົມບູນ oxygen ions ທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ND ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໃຫ້ປະຕິບັດການເຜົາຜານອາຫານຈາກພາຍໃນ. ເນື່ອງຈາກວ່າອຸນຫະພູມຂອງຫ້ອງ sauna ແມ່ນສູງກວ່າອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນຄືກັນກັບ Sauna, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບມັນໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈ. TOMALIN ພະລັງງານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍຜົນກະທົບທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ຈະເປັນພິດ, ການສູນເສຍຄວາມງາມແລະນ້ໍາຫນັກ, ແມ່ນສະປາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກໃນປະຈຸບັນ.

ທີ່ຜ່ານມາ:ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຂອງຫນ້າທໍາອິດຂອງຫນ້າທໍາອິດ?

ຕໍ່ໄປ:ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Sauna