ຄົ້ນພົບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຫ້ອງເຫື່ອຂະຫນາດນ້ອຍ

ຄົ້ນພົບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຫ້ອງອົບເຫື່ອຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງ Steam, ໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ Sauna ແລະທົ່ວໄປໃນໂຮງແຮມທີ່ມີໃຫ້ຄະແນນ, ສະໂມສອນທຸລະກິດ, ແລະສະຖານທີ່ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ມັນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຂອງ Steam ເພື່ອສົ່ງເສີມການເຜົາຜານຜິວຫນັງ, ຂ້າຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະກະຕຸ້ນຜົນກະທົບທີ່ເກີນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສີຍເມີຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ຫ້ອງນ້ໍາແລະປ້ອງກັນການອາບນ້ໍາ. ໄດ້ຂະຫນາດນ້ອຍປະຕິວັດໃນສະຫວັດດີການບ້ານ, ນໍາເອົາປະສົບການ detox ຄ້າຍຄືກັບສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃຫ້ກັບພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຄ້ວາເປັນຫຍັງການປະດິດສ້າງນີ້ສົມຄວນໄດ້ຮັບສະຖານທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກຫ້ອງອົບເຫື່ອຂະຫນາດນ້ອຍ?

1. detoxification: ອາຍໄດ້ເລິກເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຜິວຫນັງ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຂັບເຄື່ອນ toxins ຜ່ານການເຫື່ອອອກໂດຍຜ່ານການເຫື່ອອອກ.

1. detoxification: ອາຍໄດ້ເລິກເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຜິວຫນັງ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຂັບເຄື່ອນ toxins ຜ່ານການເຫື່ອອອກໂດຍຜ່ານການເຫື່ອອອກ.

2. ການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ: ການລ້ຽງດູໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເປີດຮູຂຸມຂົນແລະສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen.

3. ການບັນເທົາທຸກຄວາມກົດດັນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລະດັບ cortisol, ຜ່ອນຄາຍກ້າມ, ແລະການປັບປຸງການນອນຫຼັບ, ລວມທັງການນອນຫຼັບແລະຝັນຫລາຍເກີນໄປ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຖົ້າແກ່ຊ້າແລະສວຍງາມຜິວຫນັງ.

4. ການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ: ເຫມາະສໍາລັບການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມຫລັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ.

5. ການບັນເທົາທຸກປະດົງແລະຄວາມບໍ່ສະຫຼາດ Meridian:ມີເຫື່ອອອກຂະຫນາດນ້ອຍລວມເອົາເຕັກນິກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈີນແບບດັ້ງເດີມເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໃຫ້ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຍົກເລີກຜູ້ມ່ວນຊື່ນ, ແລະກໍາຈັດສະຖານະການເລືອດ. ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ກໍານົດໄວ້. ມັນຍັງສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຢັນແລະກໍານົດບັນຫາລໍາໄສ້. ໂດຍການສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມກະເພາະລໍາໄສ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນຫນຸ່ມສາວແລະໄວຫນຸ່ມ.

4. ການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ: ເຫມາະສໍາລັບການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມຫລັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ.

ວິທີການເຮັດວຽກ

sauna ແຫ້ງແລະ sauna ຊຸ່ມ

ຫ້ອງພັກແຫ້ງແຫ້ງແມ່ນຜົນມາຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການປັບປຸງຂອງ saunas ແບບດັ້ງເດີມ. ອີງຕາມການອອກແບບຂອງ Sauna, ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມເຊັ່ນ: ລັງສີໃນ tourshaline ແລະໄກຈາກການຢູ່ອາໄສຢູ່ໄກໆແມ່ນລວມເຂົ້າກັນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ saunas ແຫ້ງທີ່ບັນຈຸມີຄວາມຊຸ່ມ, ພວກມັນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດ. ພວກເຂົາຍັງບໍ່ມີກິ່ນອາຍ, ເຮັດໃຫ້ດັງມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງແລ້ວ.

saunas ທີ່ປຽກໂດຍການເຮັດວຽກໂດຍປົກກະຕິໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ, ການເປີດສານພິດແລະຄວາມລັບ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ບັນລຸຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ. ການຜະລິດອາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະອຸນຫະພູມທົ່ວໄປຄວບຄຸມລະຫວ່າງ 40 ℃ແລະ 50 ℃. ມັນດີຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ; ຫຼັງຈາກ sauna, ຜິວຫນັງຈະຮຸ່ງເຮືອງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລາຍຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັກ saunas ຊຸ່ມ.

ຄໍາຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ

ຖາມ: ມີຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍປານໃດຂະຫນາດນ້ອຍຕົວແບບພື້ນຖານ

A: ຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ! ຫົວຫນ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຕິດຕັ້ງໄດ້ໃນຊ່ອງຂະຫນາດ 40-inch x 40-inch ແລະພຽງແຕ່ສຽບເຂົ້າໄປໃນຮ້ານຂາຍພະລັງງານ 110V. ບໍ່ມີການ ductwork ຖາວອນ, ແລະຊ່ອງຫວ່າງ 6 ນິ້ວຈາກກໍາແພງຮັບປະກັນການລະບາຍອາກາດ.

ຖາມ: ມີເຫື່ອອອກໃນຫ້ອງນ້ອຍໆທີ່ບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍບໍ?

ຕອບ: ຢ່າງແທ້ຈິງ! ຄວາມຮ້ອນຂອງ Infrared ເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະກ້າມ 2-3 ຄັ້ງທີ່ເລິກກວ່າ saunas ແບບດັ້ງເດີມ. ການໃຊ້ມັນສໍາລັບ 10-15 ນາທີຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງອາຊິດ lactic ແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ຖາມ: ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ກຂະຫນາດນ້ອຍ?

A: ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ detox ສາມາດໃຊ້ມັນເປັນປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຈະຈໍາກັດການປະຊຸມແຕ່ລະຄັ້ງໃຫ້ສູງສຸດ 20 ນາທີ. ສະເຫມີ hydrate ກ່ອນແລະຫຼັງການນໍາໃຊ້. ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືປະສົບບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.