ສໍາລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງໂລຫະໂລຫະແລະຕະປູທີ່ມີຄວາມກັງວົນແລະການປ່ຽນແປງໃຫມ່ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂລຫະໃນຮ່າງກາຍ? ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ? ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມນີ້, ຕ້ອງມີການພິພາກສາທີ່ສົມບູນແບບຈາກສາມດ້ານ: ກົນໄກການເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງຜູ້ຊອກຫາພາຍໃນ, ແລະສະຖານະພາບການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.
I. ຫຼັກການຄວາມຮ້ອນຂອງຫ້ອງພັກອາໄສຢູ່ໄກແລະພົວພັນກັບໂລຫະ
ຫ້ອງພັກອາໄສທີ່ຢູ່ໄກກັນ (ຄື້ນຟອງຂະຫນາດ 5.6-15 ຂະຫນາດ 5.6-15 ໄມໂຄຣນ) ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນເພີ່ມຂື້ນແລະມີເຫື່ອອອກ. ແຕກຕ່າງຈາກ saunas ແບບດັ້ງເດີມທີ່ອີງໃສ່ການສ້າງອາກາດສໍາລັບຄວາມຮ້ອນ, ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ຢູ່ໄກສອກຫລີກມີຄຸນລັກສະນະຂອງ "ອຸນຫະພູມດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະເປັນເອກະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບແຜ່ນເຫຼັກແລະເລັບໃນຮ່າງກາຍ, ການພົວພັນຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນສອງຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:
-
ຜົນກະທົບຂອງການປະສົມຄວາມຮ້ອນ: ການປະຕິບັດຄວາມຮ້ອນຂອງໂລຫະທີ່ຄ້າຍຄືກັບແຜ່ນເຫຼັກແລະເລັບສູງກ່ວາເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດ (ຕົວຢ່າງ: ໃນຂະນະທີ່ກ້າມເນື້ອຂອງມະນຸດແມ່ນປະມານ 0.4W / (M · k). ພາຍໃຕ້ລັງສີທີ່ຢູ່ໃນອິນຟາເລດ, ເຄື່ອງຕັ້ງໄຟຟ້າພາຍໃນໂລຫະຈະດູດຊຶມພະລັງງານອິນຟາເລດແລະປ່ຽນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກັບກະດູກ, ກ້າມແລະຈຸລັງອ້ອມຮອບ. ຖ້າອຸນຫະພູມທ້ອງຖິ່ນສູງເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືເນື້ອເຍື່ອ.
-
ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໂຣກອິເລັກໂທຣນິກ: infrared ແມ່ນປະເພດຂອງຄື້ນໄຟຟ້າ, ແຕ່ຫ້ອງພັກອາສອິນຟາມທີ່ມີຄວາມຍືດກວ້າງມີລັງສີຕ່ໍາແລະຄວາມຖີ່ທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສ້າງສະຫນາມແມ່ເຫຼັກທີ່ແຂງແຮງຄືກັບຮູບພາບແມ່ເຫຼັກ
II. ຄວາມສ່ຽງຫຼັກສໍາລັບຄົນທີ່ມີຜູ້ລ້ຽງແກະສະຫຼັກພາຍໃນ
ເຖິງແມ່ນວ່າ infrared farrered ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນຍ້າຍດ້ວຍໂລຫະໂດຍກົງ, ຄົນທີ່ມີແຜ່ນເຫຼັກແລະເລັບຂອງພວກມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ Sauna:
-
ເນື້ອເຍື່ອໃນທ້ອງຖິ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ໂລຫະປະຕິບັດຄວາມຮ້ອນໄດ້ໄວ. ຖ້າອຸນຫະພູມຫ້ອງ sauna ສູງເກີນໄປ (ເກີນ 45 ℃) ຫຼືເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີອາການຄັນແລະຄວາມເຈັບປວດແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ມັນອາດຈະເປັນການບາດແຜທີ່ມີບາດແຜຫຼືຄວາມເສຍຫາຍເລິກ. ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູຫລັງການປະຕິບັດການ, ແພຈຸລັງໃນທ້ອງຖິ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວກວ່າ, ແລະຄວາມສ່ຽງຈະສູງກວ່າ.
-
ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບາດແຜແລະການຮັກສາກະດູກ: ໃນໄລຍະເວລາໃນການປະຕິບັດງານໃນຕອນຕົ້ນ (ຕາມປົກກະຕິພາຍໃນ 3-6 ເດືອນ), ສະຖານທີ່ກະດູກຫັກຫຼືການຜ່າຕັດການຜ່າຕັດບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນພັກຜ່ອນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຄ່ບວມແລະການຍົກສູງ, ແລະຄວາມຊັກຊ້າໃນການຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງ. ສໍາລັບຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ຕິດພັນເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານ, ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຂອງພວກເຂົາແມ່ນອ່ອນແອ, ແລະຄວາມສ່ຽງກໍ່ຄືກັບຄວາມສ່ຽງ.
-
ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທົນທານໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ: ໃນເວລາທີ່ເຫື່ອອອກ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະເລັ່ງແລະຄວາມດັນເລືອດຈະເຫນັງຕີງ. ຄົນທີ່ມີຜູ້ລ້ຽງສັດພາຍໃນໂລຫະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນເຈັບຫລັງການປະຕິບັດງານ, ແລະຫນ້າທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່. ອຸນຫະພູມສູງອາດຈະກະຕຸ້ນອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະ palpitations, ເຊິ່ງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອຸປະຕິເຫດ cardiovascular ແລະ cerebrovascular.
III. ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພທາງການແພດ
ອີງໃສ່ການວິເຄາະຂ້າງເທິງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ມີແຜ່ນເຫຼັກແລະເລັບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງພັກອາໄສຢູ່ທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ໄກຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູຫລັງການປະຕິບັດການ, ອຸປະກອນການໂລຫະແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ. ຄໍາແນະນໍາສະເພາະແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
-
ຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມນີ້ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ທ່ານຫມໍຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດ (
-
ຄວບຄຸມສະພາບ SAUNA ຢ່າງເຂັ້ມງວດ: ຖ້າທ່ານຫມໍທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີອາກອນ Sauna ທີ່ມີອຸນຫະພູມປານກາງ (ແນະນໍາ 38 ℃ -42 ℃), ຄວບຄຸມເວລາທໍາອິດພາຍໃນ 10-15 ນາທີ, ແລະຫລີກລ້ຽງການຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສະຖານທີ່ແກ້ໄຂພາຍໃນໂລຫະ. ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ໄຂ້ແລະໄຂ້ເກີດຂື້ນ, ຢຸດທັນທີແລະອອກຈາກຫ້ອງ sauna.
-
ຊີ້ແຈງການຂັດຂວາງ: ພາຍໃຕ້ສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ການເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງພັກອາເມລິກາທີ່ຢູ່ພາຍໃນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມງວດກວ່າ 3 ເດືອນ, ມີການຜ່າຕັດສີແດງ, ໄຄ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນ, ໄຄ່, ແລະເຮັດໃຫ້ບາດແຜທີ່ໃຄ່ບວມ; ການຕິດເຊື້ອຫຼືອັກເສບປະມານຜູ້ລ້ຽງສັດພາຍໃນ; ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ cardiovascular ຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈວາຍຮຸນແຮງ, hypertension ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ), ພະຍາດເບົາຫວານ Ketacidosis, ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່, ແລະອື່ນໆ; ແມ່ຍິງຖືພາ, lactating ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍ.
-
ລະມັດລະວັງຫຼັງໄລຍະຍາວ: ເຖິງແມ່ນວ່າປີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຄົນທີ່ມີຜູ້ລ້ຽງສັດພາຍໃນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫາພາຍໃນແລະບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນແພຈຸລັງອ້ອມຂ້າງ. ຕື່ມນ້ໍາໃນເວລາຫຼັງຈາກທີ່ Sauna ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂາດນ້ໍາ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ.
iv. ສະຫຼຸບ
ປະຊາຊົນທີ່ມີແຜ່ນເຫຼັກແລະເລັບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງພັກອາພອນທີ່ຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ໄກ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງ "ຄວາມປອດໄພກ່ອນ" ແລະຕິດຕາມການຊີ້ນໍາທາງການແພດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຄວາມສ່ຽງຂອງຊາວ saunas ທີ່ຢູ່ໄກຫຼາຍໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມຮ້ອນໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງການປະຕິບັດງານ, ແທນທີ່ຈະຍ້າຍໄຟຟ້າຫຼືຄວາມເສຍຫາຍດ້ານໄຟຟ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕາບອດກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຈາກທ່ານຫມໍ; ຖ້າໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດ, ທ່ານຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ປອດໄພ. ການປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະການປະເມີນຜົນທາງວິທະຍາສາດແລະການຄັດເລືອກທີ່ລະມັດລະວັງແມ່ນການເລືອກທີ່ສະຫລາດ.
