2022-08-12
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຊາວມອຍແມ່ນ: ການລະເຫີຍແລະຄວາມງາມ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ການບັນເທົາທຸກຄວາມກົດດັນ, ການປັບປຸງຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແລະປັບປຸງສະຖານະພາບສຸຂະພາບ. ລາຍລະອຽດແມ່ນມີດັ່ງນີ້: 1. ສານພິດແລະຄວາມງາມ: ໃນຂະບວນການຂອງຊາວມອຍ, ຮ່າງກາຍຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ແລະສານພິດໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກນໍາໄປໂດຍຜ່ານການໄຄ່ບວມ, ແລະຜິວຫນັງຈະດີຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ. 2. 3. ການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular: ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຂອງນ້ໍາປະສົມ, ເສັ້ນເລືອດແດງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ງຽບສະຫງັດ, ມີຜົນດີຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງເລືອດ. 4. ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ: ໃນຊ່ວງກອງປະຊຸມຊາວຫນ້າ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ. .. ເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ: ໃນຂະບວນການຂອງຊາວມອຍ, ຈຸລັງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເປີດໃຊ້ງານໄດ້, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. 6. ປັບປຸງລັດ Sub-Sub-Sub-Sub-Sub- ໃນຂະບວນການຂອງ Sauna, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ສຸຂະພາບຢາແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນ: "ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເກີດມາແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນຍາວ, ດູໃບໄມ້ລົ່ນຖືກເກັບກ່ຽວແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນລະດູຫນາວ"
