ຂໍ້ຄວນລະວັງສໍາລັບ
sauna infrared1. ຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືໂຣກຫົວໃຈ. ເພາະວ່າ
ປະເທດທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ໄກກັນການເຜົາໄຫມ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເຫນັງຕີງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫົວໃຈ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.
2. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະພາຍໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານເຕັມ. ການລ້າງ
ປະເທດທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ໄກກັນທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ເສັ້ນເລືອດຂອງຜິວຫນັງຂະຫຍາຍ, ແລະມີເລືອດໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊືມອາຫານ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
3. ໃນເວລາທີ່ overworked ຫຼືຫິວ. ໃນເວລາທີ່ເມື່ອຍແລະຫິວ, ສຽງກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນທຸກຍາກ, ແລະຄວາມທົນທານຂອງມັນກັບ stimuli ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັງທະລາຍ.
4. ປະຊາຊົນທີ່ມີຫນ້າທີ່ຫົວໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືພະຍາດຫົວໃຈທີ່ມີເລືອດ, ແລະເປັນໂຣກຜີວຫນັງ, ໂລກອ້ວນ, ແລະປະຫວັດຄວາມເປັນໂລກຂອງພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນ ບໍ່ເຫມາະສົມ.
5. ຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ Sauna, ສູນລະບຽບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ Sauna.
.. ຢ່າເອົາ sauna ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກເກີນໄປຫຼືຫິວ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເມື່ອຍຫຼືຫິວ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອແມ່ນທຸກຍາກ, ແລະຄວາມທົນທານຂອງພວກມັນໃນການກະຕຸ້ນຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລົ້ມລົງໃນເວລາທີ່ກິນເຂົ້າ.