ຟານອິນຟາເຣດ saunaຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ການອົບແຫ້ງ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ການດູແລສຸຂະພາບແລະອື່ນໆ. ໃນການນໍາໃຊ້ການດູແລສຸຂະພາບ, 70% ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນນ້ໍາ, ແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະໂລຫະຫນັກແມ່ນປະສົມລະຫວ່າງໂມເລກຸນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຮຸນແຮງຂອງໂມເລກຸນນ້ໍາ, ເອົາແລະແຍກໄຂມັນແລະໂລຫະຫນັກ. , ແລະປ່ອຍໂລຫະຫນັກແລະໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນັ້ນແມ່ນ, ຊາວຫນ້າອິນຟາເລດໄກບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງເຊນ, ແຕ່ຍັງກໍາຈັດສານພິດແລະຂີ້ເຫຍື້ອໃນຮ່າງກາຍ.
ຖ້າຫາກວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ທັງສອງ
ໃກ້ອິນຟາເຣດຊາວນາແລະໄມໂຄເວຟມີຜົນກະທົບທີ່ດີ, ແຕ່ຂໍ້ເສຍຂອງໄມໂຄເວຟແລະອິນຟາເລດທີ່ຢູ່ໃກ້ໆແມ່ນວ່າພວກມັນຈະເຜົາໄຫມ້ຄົນຫຼືວັດຖຸແລະທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງວັດຖຸ. ຕົວຢ່າງ, ສາຫຼ່າຍທະເລແຫ້ງທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງຈະປ່ຽນເປັນສີດໍາແລະກິ່ນຫອມຈະຫາຍໄປ, ເພາະວ່າ chlorophyll ຖືກທໍາລາຍໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ. ຖ້າຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍ infrared ໄກ, ສາຫລ່າຍທະເລຈະກາຍເປັນສີຂຽວສົດໃສແລະມີກິ່ນຫອມເປັນສຸກ, ເພາະວ່າ infrared ໄກຈະບໍ່ທໍາລາຍ chlorophyll ແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.
