ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ
ສຸນຊາມໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ເປັນຢ່າງດີ, ໂດຍມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງໃນການເປີດເຜີຍຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກເສື່ອມໂຊມແລະໂຣກ Alzheimer, ອາການເຈັບຮາກ, ປະເພດໂລກເບົາຫວານແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ການສຶກສາ 20 ປີໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລຊາວຟິນແລນໄດ້ພົບເຫັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸກາງຄົນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າໃຜຮູ້ກ່ຽວກັບ saunas, ມັນແມ່ນ Finns.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງປະເທດ Saunas ອິນຟາເລດແມ່ນຄືກັນກັບຂອງ saunas ແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍມີປະໂຫຍດເພີ່ມ, ລວມທັງອຸນຫະພູມຫຼາຍເກີນໄປ, ລວມທັງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ຜ່ອນຄາຍ
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດແລະສໍາຄັນຂອງ
ສຸນຊາມ ອິນຟາເລດແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຜ່ອນຄາຍແລະມ່ວນຊື່ນ. ຄວາມກົດດັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຖ້າຫາກວ່າ sauna infrored ທີ່ອົບອຸ່ນແລະຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍລົບລ້າງບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແລະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະມີຄວາມສຸກ, ນັ້ນແມ່ນໄຊຊະນະແລ້ວ.
ນອນຫຼັບດີກວ່າ
ຄ້າຍຄືກັບການພັກຜ່ອນ, saunas ອິນຟາເລດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ, ແມ່ນແຕ່ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍຊໍາເຮື້ອ.
ບັນເທົາກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບແລະຂໍ່ກະດູກ
ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປທີ່ປະເທດ Sauna ທີ່ຢູ່ໃນອິນຟາເລດແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງກະດ້າງໂດຍສະເພາະ, ການຢູ່ໃນ Sauna ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບຂອງກ້າມ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ saunas ອິນຟາເລດ.
ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ສຸນຊາມ ອິນຟາເລດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຜຸພັງ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫມາຍເຖິງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນ dilation basilor (ການເປີດເສັ້ນເລືອດແດງ) ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຢັນ. ການທົດລອງນ້ອຍໆບາງຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງຫມາຍອັກເສບໃນເລືອດປັບປຸງດ້ວຍການຮັກສາ. ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງການຫມູນວຽນແລະເລືອດກໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມການຜະລິດ collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນ.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ saunas ອິນຟາເລດໃນເວລານີ້, ມັນປອດໄພທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງໃດໆ. ນີ້ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການໃຊ້ຕຽງນອນ UV Tanning ທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. Infrared ແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫມົດແລະຖືກວາງໄວ້ຢ່າງປອດໄພກວ່າທີ່ປອດໄພຕາມ spectrum ກ່ວາແສງທໍາມະຊາດ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າ Saunas ຜ່ອນຄາຍແຕ່ບໍ່ມັກຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຢູ່ໃນອິນຟາເລດ.
