ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ
ຊາວນາມີ: detoxification ແລະຄວາມງາມ, ການສູນເສຍນ້ໍາແລະ slimming, ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບຍ່ອຍ.
1, detoxification ແລະຄວາມງາມ: ໃນຂະບວນການຂອງ
ຊາວນາ, ຮ່າງກາຍຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ສານພິດໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກຂັບໄລ່ອອກທາງເຫື່ອ, ແລະຜິວຫນັງຈະດີຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ.
2, ສູນເສຍນ້ໍາແລະກະທັດຮັດລົງ: ໃນຂະບວນການຂອງ
ຊາວນາ, metabolism ຂອງມະນຸດແມ່ນເລັ່ງ, ສາມາດບໍລິໂພກຫຼາຍຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນເປັນການສູນເສຍນ້ໍາແລະກະທັດຮັດລົງ.
3, ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular: ໃນຂະບວນການ sauna, capillaries ຜິວຫນັງຢູ່ໃນລັດ dilated, ປະສິດທິພາບສາມາດເສີມຂະຫຍາຍ elasticity ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular.
4. ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ: ໃນຂະບວນການຂອງ
ຊາວນາ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະບັນເທົາອາການຄັນຄາຍໄດ້ດີ.
5, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ: ໃນຂະບວນການຂອງ
ຊາວນາ, ຈຸລັງ dormant ຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຖືກກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ດີໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
6. ປັບປຸງສະຖານະພາບສຸຂະພາບຍ່ອຍ: ໃນຂະບວນການຂອງຊາວນາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກເລັ່ງແລະຮ່າງກາຍແມ່ນຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນໃນການປັບປຸງການນອນໄມ່ຫລັບ, neurasthenia ແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບຍ່ອຍອື່ນໆ.
