ຂໍ້ດີຂອງຊາວຫນ້າອິນຟາເລດໄກ

ອົບແຫ້ງຂອງການ sauna infrared ໄກ
ສວນສະໜຸກອິນຟາເຣດໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນໄຟຟ້າ (ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຂອງຄາບອນໄປເຊຍກັນ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນເຊລາມິກ, ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໂດຍກົງກັບພະລັງງານໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງຈະປ່ອຍຄວາມຮ້ອນ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຊາວນາແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຫື່ອອອກ. ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ຂອງ​ການ​ຫນື້ງ​ແຫ້ງ​ແມ່ນ​ສູງ​ກ​່​ວາ​ຂອງ​ການ​ຫນື້ງ​ປຽກ​, ເຖິງ​ປະ​ມານ 100 â​¢​. ການອົບແຫ້ງແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນປະດົງຂໍ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີນ້ໍາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນບໍ່ມີລົດຊາດຂອງອາຍ. ເມື່ອ​ອົບ​ແລ້ວ​ດັງ​ຈະ​ສະບາຍ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ພິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜິວໜັງຈະແຫ້ງຫຼັງຈາກການອົບ, ສະນັ້ນດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍກ່ອນ ແລະໃນລະຫວ່າງການອົບ.

ຫນື້ງປຽກຂອງການ sauna infrared ໄກ
ຫມໍ້ໄອນ້ໍາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕົ້ມນ້ໍາເພື່ອຜະລິດໄອນ້ໍາ, ເຊິ່ງຖືກຂັບອອກມາຜ່ານທໍ່. ອາຍທີ່ຜະລິດມີນ້ໍາຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ອຸນຫະພູມຈະຖືກຄວບຄຸມຢູ່ທີ່ປະມານ 50 â¹ۃ. ຜູ້ຍິງມັກຈະເລືອກການອົບແບບປຽກ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກອົບແລ້ວຜິວໜັງຈະແດງ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ. ການ​ອົບ​ປຽກ​ຊຸ່ມ​ຍັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ perspire. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການອົບປຽກ.